いこいの森公園でパークヨガ開催。

最近はちょっとしたヨガブーム
街でも、ヨガスタジオを見かけます。

岩盤ヨガ、ホットヨガなどなど室内行われるヨガが普及。
でも、屋外で行われるヨガも注目されているようです。

そんな中で、西東京市いこいの森公園でも
パークヨガが開催されることになりました。

いこいの森公園　で4月に
パークヨガが開催されます

自然と一体化してリラックス。屋外でのヨガ体験

いこいの森公園

西東京一の広さ

いこいの森公園入口

春の桜の咲く公園入口

西東京市最大規模の市立公園。

ここでは、様々なイベントが開催されています。
そのイベントの一つとして
いこいの森公園パークヨガ２０２３が
4月・5月・６月と開催されます。

もともと、ヨガは屋外の自然の中で行われていた。
といわれているそうです。

自然と一体化する、というヨガの真の目的に近づけるそうなのです。
青空の下でのゆったりとヨガを行う。
リラックスしてストレス解消にも良いそうです。

一度ヨガを体験してみたい！そんな方にもおすすめ。

パークヨガは　
●第１回　　4月16日（日）
●第2回　　5月28日（日）
●第3回　　6月18日（日）

この3回です。3回で１セットではないので、参加希望の日時を
連絡して頂くことになります。

時間　いずれも　１０：３０　から　１１：３０　の１時間
参加費　1200円　そのほかヨガマットをレンタルする場合別途300円
場所　　いこいの森公園　雑木林等が予定されています。
　　　雨天の場合はセミナールームで行います。

持ち物　動きやすい服装。水など。
　　　軽い上着もあるとよいそうです。
定員　　16名　

申込は　電話で　いこいの森パークセンター
　　　　０４２ー４６７ー２３９１

ヨガ初心者の方でも参加できます。

暖かくなってきたこの頃。
自然と一体になれるヨガを試しては如何でしょうか。