近場でウオーキングがお薦め！東久留米市のウオーキングコース

東京に住んでいる人は、他県へ行く事も難しいですね。

梅雨明けも近づき、連休もあります
更に、今年は大分短くなる可能性もありますが
夏休みの時期にもなります。

そんな時は、近場で楽しみを見つけたいですね。

実際に良くみかけるようになりましたが
【ウオーキング】なんて良いですね。

そんなウオーキングのおススメなのが、東久留米です。

東久留米市では、市内を歩くマップを作製し4つのコースお勧めしています。

その名も　わくわく歩くるめマップ　です。

東久留米市は、都心から西武池袋線や西武新宿線などを利用して
30分位でこれる場所。

そして、貴重な湧水と清流に恵まれ緑豊かな街です。
そんな場所で　市内ウオークをして自然に触れようというものです。

4つのコースは、30分から長くても1時間程度で歩けるように
作られています。

ウオーキングが良い、と言うのは皆さんご存知でしょう。

一日8000歩は歩こうなんて言われています。

でも、ただただ黙々と歩くのは、つまらなくなってきますね。

そんな時には、こうやって普段行かないような場所に
ちょっとした遠足気分で歩いてみるのも楽しいでしょう。

東久留米市全域のウオーキングコース

　　１、上の原コース　＆　黒目川コース
　　２、落合川コース　＆　たての緑地コース
　　３、六仙コース　＆　滝山コース
　　４、下里コース　＆　柳窪コース

以上があります。
このコースは、大きく東久留米全域を４つに分けたもの。
１、は　東側、　２、は１コースより西側の東久留米市ほぼ中央
３、は市内南側　４．は西側

その4か所で水辺と湧水を歩いたり、森林浴スポットを歩いたり
と特色のあるコースです。

ウオーキングコースは
それぞれ　4つに分かれたコースをマップで紹介しています。
このマップは、市役所や各地域センターでも手に入れられます。
更に、市役所　のＨＰでもダウンロードする事ができます。

全域版の他各コース　のマップがあります。

ちなみに、わくわく歩くるめマップ　１　はこのようなコースです。

上の原コース　は東久留米駅東口を出発して　約4.6㎞　1時間9分
　　　　浄牧院という趣のある寺院から再開発され発展著しい上の原地区
　　　　を歩き、宝泉寺を通り駅へ戻るというコースです。

黒目川コース
　　　　東久留米駅東口を出発して　黒目川遊歩道を歩き
　　　　小高い丘に縄文時代の住居跡があったという小山台遺跡公園
　　　　から黒目川遊歩道を更に歩き、上落馬橋　がゴールとなります。
　　　　約２．８ｋｍ　42分　のコースです。

ご紹介したマップⅠ　のコースの他も是非　歩いて頂きたい場所が
たくさんあります。

上の原コースでは、寄り道して有名な　【スパジャポ】
という温泉施設で楽しむこともできますよ。

ご家族で、一日楽しむのも良いですね